http://matinn.seesaa.net/ 世界のクリニックを紹介しています。 ja http://matinn.seesaa.net/article/122988176.html 医療レーザー脱毛「脱毛の始め時は秋」だってこと、ご存知でしたか？脱毛期間中は日焼け厳禁。だから、紫外線の量が減り、日焼けの心配が少なくなる秋が脱毛を始めるベストシーズンなんです！来年の夏に向けて、あなたも始めてみませんか？ 肌にやさしいカミソリや脱毛クリームなどでの自己処理は、皮膚表面の組織を痛め、肌を荒らしてしまう危険があります。また、毛抜きで１本ずつ処理すると大変な時間がかかる上に、毛嚢炎や埋没毛などのトラブルの原因になることもあります。 医療レーザー脱毛なら、毛根の部分... クリニック マー 2009-07-07T10:57:28+09:00 医療レーザー脱毛

「脱毛の始め時は秋」だってこと、ご存知でしたか？脱毛期間中は日焼け厳禁。だから、紫外線の量が減り、日焼けの心配が少なくなる秋が脱毛を始めるベストシーズンなんです！来年の夏に向けて、あなたも始めてみませんか？


肌にやさしい

カミソリや脱毛クリームなどでの自己処理は、皮膚表面の組織を痛め、肌を荒らしてしまう危険があります。また、毛抜きで１本ずつ処理すると大変な時間がかかる上に、毛嚢炎や埋没毛などのトラブルの原因になることもあります。 医療レーザー脱毛なら、毛根の部分のみを瞬時に処理するため、周囲の組織を痛めることはありません。


痛みがすくない

かつて主流だった針脱毛は処理の時に痛みをともないましたが、医療レーザー脱毛は痛みのほとんどない脱毛方法です。照射の際には肌をサファイアガラスやコールドエアで冷却したり、照射部位にジェルを塗ることで、照射時の刺激を和らげます。


スピーディー

医療レーザー脱毛では、一度に広範囲の処理が可能なため、１回のレーザー照射時間は、ワキなら２～10分、ヒゲなら5～10分と大変スピーディーです。
脱毛終了までの期間は、脱毛したい部分や毛の状態、どの程度脱毛したいかなどによって異なりますが、ほとんどの方は１年以内で脱毛を完了しています。一度脱毛を完了すれば、もうわずらわしい自己処理に時間を取られることはありません。


美白効果

医療レーザー脱毛は、アレルギーや敏感肌などの肌質に関係なく、どなたでも受けることができます。さらに、脱毛後は毛穴が目立たなくなり肌のキメが細かくなるため、より美しい素肌になった、という喜びの声も多くいただいています。
]]>オススメ・スポンサーサイト： 日焼け | 敏感肌 | 素肌 | 紫外線 | 皮膚 | 脱毛 | 毛穴 | 美白効果 | やさしい | スピーディー | サファイア ]]> http://matinn.seesaa.net/article/122512932.html こんなにたくさんある 頭痛の原因 頭痛の原因には脳腫瘍やくも膜下出血、脳出血など、命にかかわるものもあるため、自己診断は禁物です。嘔吐（おうと）や意識障害を伴ったり、痛みがだんだん強くなるなど、いつもと様子が違う場合は、ただちに脳神経外科（内科）を受診してください。 一方、ＭＲIなどの最新の診断機器を使った精密検査を受けても、どこも異常が見つからない、慢性的な頭痛に悩まされている人が大勢います。 男女を問わず最も多い慢性頭痛が緊張型頭痛です。後頭部や首すじを中心に、しめつけら... クリニック マー 2009-06-30T10:12:55+09:00 こんなにたくさんある　頭痛の原因


頭痛の原因には脳腫瘍やくも膜下出血、脳出血など、命にかかわるものもあるため、自己診断は禁物です。嘔吐（おうと）や意識障害を伴ったり、痛みがだんだん強くなるなど、いつもと様子が違う場合は、ただちに脳神経外科（内科）を受診してください。

　一方、ＭＲIなどの最新の診断機器を使った精密検査を受けても、どこも異常が見つからない、慢性的な頭痛に悩まされている人が大勢います。

　男女を問わず最も多い慢性頭痛が緊張型頭痛です。後頭部や首すじを中心に、しめつけられるような痛みがだらだらと続くタイプで、原因は首や肩、背中の血行不良。長時間の同一姿勢による作業や精神的なストレスによって首や肩の筋肉が緊張し、血液循環が悪化して疲労物質がたまり、頭痛や肩こりを誘発します。
　緊張型頭痛は、お風呂で温めたり、姿勢をよくしてこまめに動き、１時間おきぐらいに首や肩のストレッチをすることで改善されていきます。

　よく知られている片頭痛も慢性頭痛の一つ。発症は女性が男性の４倍と圧倒的に多く、こめかみから目のあたりがズキンズキンと脈打つように強く痛みます。原因は神経伝達物質セロトニンの影響で血管が収縮後急激に拡張して三叉神経を刺激し、炎症をおこすといわれます。頭痛の最中に吐き気や嘔吐、光や音に敏感になるなど、痛みとは別の症状もあらわれることが多く、一般的に１カ月に1～2回の頻度（１週間に1～2回の人もいる）で出現します。

　片頭痛は緊張型頭痛と違ってリラックスしているとき、たとえば、激務が続いたあとの休日や週末、あるいは飲酒時などにおこりやすいのが特徴です。治療にはセロトニンの受け皿（セロトニン受容体）に働きかける特効薬のトリプタン製剤が処方されます。片頭痛の原因である血管の拡張と炎症を抑える効果があり、市販の頭痛薬より副作用も少ない薬です。


鎮痛薬の飲みすぎが薬物乱用頭痛を招く

　痛みをとるための鎮痛薬が頭痛をおこすなんて、信じられないと思いませんか？　しかし、鎮痛薬を常用しているうちに、説明書に書いてある必要量だけでは足りなくなってどんどん服薬量が増え、その副作用で頭痛がおこったり、かえって症状を悪化させてしまうこともあるのです。

　もともと人間の脳には痛みを調整する機能が備わっていますが、鎮痛薬を常用するうちに、その調整機能が衰えてきます。脳が痛みに対して過敏になり、普通は感じない痛みにまで反応するようになります。その結果、薬が効いている間は痛みがおさまるものの、薬の効果が切れると、またさらに強い頭痛がおこり、薬を飲み続ける状態に陥ってしまうのです。

　このようなケースを「薬物乱用頭痛」といい、そんな患者さんが増えています。とくに片頭痛の人は、痛みがおこる前に薬を飲んだほうが軽くすむため、頭痛がおこるのを恐れて薬を予防的に常用してしまいがちです。医師の診断を受けない人が多いため正確な数はわかりませんが、潜在的な患者数は非常に多いと推測されています。

　患者さんの中には「明け方や早朝に頭全体が痛むので、毎朝、鎮痛薬を飲んでしまう」とか「薬の効いている時間が短くなり、朝・昼・晩と毎日３回は鎮痛薬を飲む」という人が多いのですが、３カ月以上にわたって月に10～15日以上も鎮痛薬を飲んでいる場合は、「薬物乱用頭痛」と診断されます。


薬物乱用頭痛を治すには？

　一般的に鎮痛薬は根本的な治療薬ではなく、対症療法のための薬なので「３日程度を目安に適量を使用する」ように処方、または説明書で指示されています。５～６回程度服用しても症状が改善しない場合や、痛みが繰り返しおこる場合は、ぜひとも頭痛外来など、専門科を受診してください。

　薬物乱用頭痛の治療は、市販の鎮痛薬では効果がないため、医療機関で行います。まず原因の薬を完全にやめることがすすめられますが、痛みがひどい場合は入院したり、抗うつ薬や抗てんかん薬などの予防薬を服用しながら、徐々に鎮痛薬を減らしていくこともあります。
　原因の鎮痛薬をやめると、もともとの頭痛の症状があらわれてくるので、頭痛のタイプに合わせた適切な治療を行い、痛みがコントロールできるようになれば予防薬を減らしていきます。

　薬の乱用を防ぐには、市販薬なら単一成分のものか、成分の種類の少ないものを選び、適量を守ること。服用は１カ月に10回までに抑え、薬物依存性のあるカフェイン入りは避けましょう。
　頭痛の予防には、日ごろからストレスをためない、マグネシウムやビタミンＢ２を含む食品を積極的にとる、血液循環をよくする軽い運動を毎日続けることなども大切です。

（「ジャストヘルス」法研より）

]]>オススメ・スポンサーサイト： ストレッチ | 副作用 | リラックス | お風呂 | カフェイン | ストレス | マグネシウム | 食品 | 疲労 | ビタミンＢ | 肩こり ]]> http://matinn.seesaa.net/article/122046841.html 【ストレスマネジメントという健康診断法】 ストレスは健康に大きな影響を及ぼすのに、健康診断では肉体的な問題しか取り上げられません。そこでわがクリニックでは職員を対象にこのテストを行ってみました。 ストレスマネジメント 一人３０００円（だったかな？）ですけれど、ストレス耐性に対する実際のストレス量の割合を知ることができました。ストレスが多すぎるのはもちろん問題ですが、職場での仕事の成功を考えると、適度なストレスも必要であることが分かりましたよ。 みなさんの健康診断の中に取り入れ... クリニック マー 2009-06-23T08:05:47+09:00 【ストレスマネジメントという健康診断法】

　ストレスは健康に大きな影響を及ぼすのに、健康診断では肉体的な問題しか取り上げられません。そこでわがクリニックでは職員を対象にこのテストを行ってみました。

　ストレスマネジメント

　一人３０００円（だったかな？）ですけれど、ストレス耐性に対する実際のストレス量の割合を知ることができました。ストレスが多すぎるのはもちろん問題ですが、職場での仕事の成功を考えると、適度なストレスも必要であることが分かりましたよ。

　みなさんの健康診断の中に取り入れてみては如何でしょうか？（注：個人が参加できるかどうかは分かりません。悪しからず。）
]]>オススメ・スポンサーサイト： 健康 | クリニック | ストレス ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=676004&sid=matinn&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%82%A2%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%82%AB%E7%8B%AC%E7%AB%8B%E8%A8%98%E5%BF%B5%E6%97%A5&hid=35 7月4日 | アメリカ | 独立記念日 | 花火 | 生まれて | アーミッシュ | July | 北朝鮮 | 祝日 | 点検 ]]> 2009-06-23T08:05:47+09:00 ads by Seesaa http://matinn.seesaa.net/article/121131265.html バスト専門クリニックとはナグモクリニックは、日本で唯一のバスト専門クリニックです。 ◆バストの美容・健康・機能をトータルサポート現在の日本の医療では、同じバストのことでも美容のことであれば美容外科、乳ガンのことであれば外科といった具合に、受け持つ診療科が異なります。 こうした現状の枠組みを超え、美容はもちろん、健康や機能に至るまで、バストのことすべてにおいてサポートするための医療体制を整えているのが、私たちバスト専門クリニックです。 ◆バストの手術症例数は世界一私たちのバスト... クリニック マー 2009-06-09T09:17:10+09:00 バスト専門クリニックとは

ナグモクリニックは、日本で唯一のバスト専門クリニックです。

　◆バストの美容・健康・機能をトータルサポート

現在の日本の医療では、同じバストのことでも美容のことであれば美容外科、乳ガンのことであれば外科といった具合に、受け持つ診療科が異なります。 こうした現状の枠組みを超え、美容はもちろん、健康や機能に至るまで、バストのことすべてにおいてサポートするための医療体制を整えているのが、私たちバスト専門クリニックです。

◆バストの手術症例数は世界一

私たちのバスト専門クリニックとしての試みは、多くの女性たちから支持され、患者数は年々増加。開業以来手掛けた手術は、豊胸術だけでも１万例以上にも及びます。これは、バストの手術症例数としては世界一の実績です。

]]>オススメ・スポンサーサイト： バスト | 美容外科 | クリニック | 開業 | サポート | 健康 | 美容 | 医療 | 豊胸 | 手術 ]]> http://matinn.seesaa.net/article/120688577.html 視力回復をお望みなら ここがお薦めです！ 品川エディション最高級スーパーイントラレーシックは、フラップの作成に最新型の「品川エディションシステムイントラレース」を使用し、屈折矯正には、多くの実績を残している「品川エディションシステムエキシマレーザー」を使用しています。また、施術を行なうドクターは1万症例を超える経験豊富なドクターが中心となってチームを編成し担当します（主任執刀医制度）。当院では世界トップクラスの症例データと経験、技術、知識を基に独自に完成させた施術システム（品... クリニック マー 2009-06-02T13:25:48+09:00 視力回復をお望みなら　ここがお薦めです！

　品川エディション最高級スーパーイントラレーシックは、フラップの作成に最新型の「品川エディションシステムイントラレース」を使用し、屈折矯正には、多くの実績を残している「品川エディションシステムエキシマレーザー」を使用しています。

また、施術を行なうドクターは1万症例を超える経験豊富なドクターが中心となってチームを編成し担当します（主任執刀医制度）。

当院では世界トップクラスの症例データと経験、技術、知識を基に独自に完成させた施術システム（品川エディションシステム）の確立により、安心して施術を受けて頂ける理想的な施術環境を実現しています。



品川近視クリニックのドクターはイントラレース社の公認ドクターとして認められています。

]]>オススメ・スポンサーサイト： スーパー | システム | 最高級 | エディション | 視力回復 | 品川近視クリニック | ドクター | 屈折矯正 | 品川 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=676004&sid=matinn&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%A0&hid=35 狩り | 贈り物 | イベント | セロム＼ | 変更 | 2009年 | 火 | いい | 定期メンテナンス | 33日間 ]]> 2009-06-02T13:25:48+09:00 ads by Seesaa http://matinn.seesaa.net/article/107006565.html 健康診断法 ストレスは健康に大きな影響を及ぼすのに、健康診断では肉体的な問題しか取り上げられません。そこでクリニックでは職員を対象にこのテストを行ってみました。 ストレスマネジメント 一人３０００円（だったかな？）ですけれど、ストレス耐性に対する実際のストレス量の割合を知ることができました。ストレスが多すぎるのはもちろん問題ですが、職場での仕事の成功を考えると、適度なストレスも必要であることが分かりましたよ。 みなさんの健康診断の中に取り入れてみては如何でしょうか？（注：個人... コラム マー 2009-05-12T11:15:33+09:00 健康診断法

　ストレスは健康に大きな影響を及ぼすのに、健康診断では肉体的な問題しか取り上げられません。そこでクリニックでは職員を対象にこのテストを行ってみました。

　ストレスマネジメント

　一人３０００円（だったかな？）ですけれど、ストレス耐性に対する実際のストレス量の割合を知ることができました。ストレスが多すぎるのはもちろん問題ですが、職場での仕事の成功を考えると、適度なストレスも必要であることが分かりましたよ。

　みなさんの健康診断の中に取り入れてみては如何でしょうか？（注：個人が参加できるかどうかは分かりません。悪しからず。）
]]>オススメ・スポンサーサイト： 健康 | クリニック | ストレス ]]> http://matinn.seesaa.net/article/102939875.html 風邪について古典を読み始めました傷寒論（しょうかんろん）という中国の医学書の古典があります。張仲景（ちょうちゅうけい）という人が２～３世紀に記したとされています。 医師にとっても傷寒論は読むのが大変な書物です。このたびその解説書を出版された先生が医師向けに20回（？）の講演会をやるようです。その中から面白いところを抜書きしてみようと思います。 ★『傷寒論を読もう！』★ 高山宏世（著）、東洋学術出版社 （2008/05） 明らかに中級以上向けです （条文９）「太陽病解せんと欲す... コラム マー 2009-05-07T17:27:12+09:00 風邪について古典を読み始めました

傷寒論（しょうかんろん）という中国の医学書の古典があります。張仲景（ちょうちゅうけい）という人が２～３世紀に記したとされています。

　医師にとっても傷寒論は読むのが大変な書物です。このたびその解説書を出版された先生が医師向けに20回（？）の講演会をやるようです。その中から面白いところを抜書きしてみようと思います。

　★『傷寒論を読もう！』★
　高山宏世（著）、東洋学術出版社　（2008/05）　明らかに中級以上向けです

　（条文９）「太陽病解せんと欲す時は巳従り未の上に至る」
　『風邪の寒気がしている太陽病の時期は、人の体の陽気が高まる９時（巳の刻）から１５時（未の刻）に治りやすい。』

　「天人合一」という言葉がありますが、自然と人のエネルギーの状態は共通であるということですね。太陽が上がって行く時期は、人の体もエネルギーが満ちてくるので、太陽経脈にある邪を体外に追い出し易いということでしょう。

　非科学的という批判もあるかもしれませんが、時刻によって出やすい症状があることは明らかです。

　ホメオパシーの教科書を見たことのある人は少ないかもしれませんが、例えば、太陽病と近いタイミングで使用することがありそうな「ベラドンナ」の使用時刻について見てみましょう。

　『全ての急性の発熱に使用する。全体的に午後３時に悪化する。発熱のピークは午後９時や午前８時になる傾向がある。』と書かれていました。やはり９時から１５時には悪くならないですね。少し一致している印象です。

　そういえば、子どもが高熱を出すのが何故か夜中であるのも、太陽経脈の陽気の減少によるものなのかもしれませんね。
]]>オススメ・スポンサーサイト： 子ども | 風邪 | 中国 | 出版 | 医師 | 教科書 ]]> http://matinn.seesaa.net/article/103179878.html 【風邪について私が書きたいこと】 「ベストセラーを書こう！プロジェクト」は第二次審査が行われ、見事（自分で言うか？（笑））決勝大会進出を果たしました（祝）。あとは公開プレゼンテーションです。私が何を話すべきか、書いてみようと思います。 風邪の診察で重要なのは耳鼻咽喉科の所見収集力と中医学の脈診と舌診、そして風邪の流れに関する知識です。我々プロとしてはこの３つがどうしても必要ですが、ここでは一般の方にも是非理解いただきたい風邪の流れについ てお話します。 みなさんは「気」という... コラム マー 2009-04-27T12:00:59+09:00 【風邪について私が書きたいこと】　

「ベストセラーを書こう！プロジェクト」は第二次審査が行われ、見事（自分で言うか？（笑））決勝大会進出を果たしました（祝）。あとは公開プレゼンテーションです。私が何を話すべきか、書いてみようと思います。

　風邪の診察で重要なのは耳鼻咽喉科の所見収集力と中医学の脈診と舌診、そして風邪の流れに関する知識です。我々プロとしてはこの３つがどうしても必要ですが、ここでは一般の方にも是非理解いただきたい風邪の流れについ
　てお話します。

　みなさんは「気」というものをご存知でしょうか？気功師があやつる体に備わっているエネルギーのことです。元気の気とでも申しましょうか？もちろん目には見えません。最近はこういう怪しい話も受け容れられるようになっていますので、「気」の説明はこれくらいに致します。

　実は風邪をひくと大きな気の流れが体に起こります。簡単にお話しますが、まず皮膚と首・背中にもたらされた寒気と凝りを解消するために、体は深いところから浅いところに向かって気の流れを作ります。汗がじとっと出るのはその結果です。

　そして初期症状は消失するのですが、その作られた気は体内を上昇します。そして気が渋滞して熱になるに伴って当然上から頭痛、喉の痛み、気管の痛みと段々痛みが下がります。体はその熱に対して水を動員しますが、これが痰になって出て来る、というのが大まかな流れです。

　風邪の時の気の流れに気づいたのは、私が西洋医学に続いて、漢方薬だけでなく、はり灸、気功、ホメオパシーを勉強したことが大変に大きな役割を果たしています。風邪によって生じる気の流れについては、どの本にも全く書かれておりませんが、図解して説明するつもりでいます。

　どんな風邪でも基本は同じです。ただ現代人は栄養状態が良いために、寒気の症状は打ち消されやすく、逆に熱で生じた痛みに対しては敏感です。のどが痛くてすぐに病院に来たという患者さんはとても多いですが、実際には風邪が始まって４－５日経過していることがほとんどです。

　患者さんは診察室で「数日前から喉が痛い」などと言います。しかし、もし、もっと正確にどの症状がいつ生じたかを描写できれば、特に単発の風邪の場合には、自分が風邪のどの段階を進行中なのか、自己診断が可能です。

　今回、プロジェクトにたくさんのコメントをいただきました。素人でも即、実践に役立つものを作って欲しいという多くの意見をいただき、私は自分の体を自分で守りたいというみなさんの思いに何とか答えたいと思いました。

　そして風邪の基本診断方法をフローチャートにすることを思いつきました。私のプロとしての診断プロセス用のフローチャートと、家庭である程度の診断ができるような別のフローチャートを作成しようと考えています。

　こうすることで、風邪には興味がないけれど、とにかく何とかしたいという方たちから、風邪についてじっくり考えてみたいという方たちまで、幅広くご満足いただける作品を作りたいと考えています。
]]>オススメ・スポンサーサイト： 風邪 | 栄養 | プロセス | 病院 | 勉強 | 皮膚 | フローチャート | 大会 | 渋滞 | 背中 | プレゼンテーション ]]> http://matinn.seesaa.net/article/108353546.html 人気のサプリメント成分ベスト５◇1位 亜鉛◇2位 アラキドン酸◇3位 ＤＨＡ◇4位 アスタキサンチン◇5位 グルコサミン亜鉛 【あえん】細胞や組織の新陳代謝に関わる酵素の、成分となるミネラル。不足すると、毛髪が抜けやすくなる、皮膚や胃腸の障害、風邪を引きやすくなるなどの症状のほか、「味が分からない」「甘いものを苦く感じる」といったような味覚障害に陥ることもある。男性の前立腺では性ホルモンの合成に関わっているため、「セックス・ミネラル」とも呼ばれる。一日当たりの摂取量の目安は、... サプリメント マー 2009-04-17T11:25:34+09:00 人気のサプリメント

成分ベスト５

◇1位　亜鉛

◇2位　アラキドン酸

◇3位　ＤＨＡ

◇4位　アスタキサンチン

◇5位　グルコサミン


亜鉛　【あえん】
細胞や組織の新陳代謝に関わる酵素の、成分となるミネラル。不足すると、毛髪が抜けやすくなる、皮膚や胃腸の障害、風邪を引きやすくなるなどの症状のほか、「味が分からない」「甘いものを苦く感じる」といったような味覚障害に陥ることもある。男性の前立腺では性ホルモンの合成に関わっているため、「セックス・ミネラル」とも呼ばれる。一日当たりの摂取量の目安は、成人男性で11～12mg、成人女性で9～10mg。牡蠣・緑茶・抹茶・牛肉・豚肉・うなぎ・ナッツなどに多く含まれる。

アラキドン酸　【あらきどんさん】
体内で作ることはできないが、体にとって必要な必須脂肪酸という栄養成分のうちのひとつ。免疫や血圧を調整するとともに、胎児や乳児の発育においても重要な役割を果たしている。また、コレステロールの値を下げたりアレルギーを改善する効果のほか、脳のはたらきの低下を改善するという効果も。肝油、レバー、卵などの食品に多く含まれているものの、その量は少量。サプリメントとして摂取することも可能である。

DHA（ドコサヘキサエン酸）　【でぃーえいちえー（どこさへいきさえんさん）】
不飽和脂肪酸の一種で、魚（とくにイワシやサバなどの青魚）の油に多く含まれている。EPA（エイコサペンタエン酸）と同じく、中性脂肪を低下させたり、血小板凝集の抑制効果（血栓症の予防効果）がある。さらに、記憶学習能力を向上させる働きがあるほか、視力の向上、抗炎症作用、血しょう中のコレステロール低下なども生理作用として挙げられている。

アスタキサンチン　【あすたきさんちん】
サケやイクラ、エビ、カニに見られる赤色色素のことで、カロテノイドのひとつ。β-カロチンの数十倍、ビタミンEの数百倍の抗酸化力を誇るという研究報告もある。血液中のLDLコレステロールの酸化を抑える作用が強く、血管壁を守る役割がある。また、活性酸素の中でもっとも活性が強い一重項酸素（紫外線を大量に浴びると皮膚細胞で発生する）に対して効果を発揮するので、肌荒れやシワの予防、シミを抑制する効力もある。

グルコサミン　【ぐるこさみん】
カニやエビなどの甲殻類の外皮を形成するキチン質やヤマノイモなどのネバネバ成分であるムコ多糖に多く含まれており、天然のアミノ酸の一種である。加齢や肥満による関節の酷使に加え、代謝の低下や運動不足によって軟骨の再生不良が起こると、腰痛や膝の痛み、進行すれば関節炎などを招く恐れがある。これらの症状はグルコサミンを摂取することで改善されるとされている。うなぎやカキ、フカヒレなどに豊富に含まれているが、体外に排泄されやすい。

]]>オススメ・スポンサーサイト： 新陳代謝 | うなぎ | 肥満 | 紫外線 | 皮膚 | 腰痛 | セックス | 加齢 | 脂肪 | 栄養 | ミネラル ]]> http://matinn.seesaa.net/article/104549470.html 仕事中はうつ 会社の外では元気 「新型うつ病」大流行の裏側 「新型うつ病」なるものが蔓延しているのだという。クリニックの予約を取ろうとしても患者が多すぎ、新患は3ヶ月も待たされる場合もあるそうだ。仕事中にだけうつになり、会社の外では元気、というのが特徴で、若い世代に目立つというこの「新型うつ病」、なぜ増えているのでしょうか。■自分を責めるのではなく、身近な人間を攻撃 精神科医の香山リカさんは、著書「うつ病が日本を滅ぼす!? 」(2008年5月20日刊)にこんなことを書いていま... コラム マー 2009-04-07T10:45:59+09:00 仕事中はうつ　会社の外では元気　「新型うつ病」大流行の裏側

　「新型うつ病」なるものが蔓延しているのだという。クリニックの予約を取ろうとしても患者が多すぎ、新患は3ヶ月も待たされる場合もあるそうだ。仕事中にだけうつになり、会社の外では元気、というのが特徴で、若い世代に目立つというこの「新型うつ病」、なぜ増えているのでしょうか。

■自分を責めるのではなく、身近な人間を攻撃　

精神科医の香山リカさんは、著書「うつ病が日本を滅ぼす!?　」(2008年5月20日刊)にこんなことを書いています。

　　「本当にこれが『うつ病？』と自分で書いたはずの診断書を改めて見返してしまう」

　これまでの「うつ病」といえば、几帳面でまじめな人がかかりやすく、落ち込み、自分を責め、自殺に至るケースが多いというイメージだった。しかし、07年から急激に増えだしたとされる「新型うつ病」は、仕事中だけうつで、帰宅後や休日は普段通り活発に活動する。自分を責めるのではなく、身近な人間や社会に対して攻撃的な態度になり、休職したとしても会社や同僚かける迷惑などあまり感じない、というのが典型らしいのです。

　朝日新聞の08年5月17日付けには、精神科クリニックが患者でパンク状態になっているのは「新型うつ病」患者が急増したからではないか、と書かれている。「新型」は20～30代に目立ち、都内のあるクリニックでは患者の4割前後を占めるのだというのです。

　厚生労働省の調べによると、うつ病、躁うつ病の患者総数は99年の44万1千人に対し05年は2倍の92万4千人に増加。製薬会社ファイザーが12歳以上の一般生活者4,000人を対象に、07年2月7日から07年2月16日にかけて行ったインターネット調査では、「一般生活者の12％、約8人に1人がうつ病・うつ状態の可能性」があるという結果が出ているのです。

■昔から別の病名として扱われていた？

　こうした状況を、一体どう考えたら良いのか。「うつ病の真実」「専門医が教えるうつ病」などの著書がある防衛医科大学校病院副院長で、「日本うつ病学会」理事長の野村総一郎さんに聞いた。それによると、うつ病は症状や病気になる過程によって「メランコリー型うつ病」「双極性障害」「気分変調症」「非定型うつ病」の大きく4つに分類され、「新型」と呼ばれているのが「気分変調症」「非定型うつ病」に当たるのだという。そして、実はこうなんだそうです。

　　「新型と呼ばれているようですが、それは、うつ病という診断はしてこなかっただけで、昔から別の病名として扱われていたんです。患者数は増えてはいますが、実態としてはここ数年で急に増えた、ということでもないんです」

　うつ病と診断する基準は各国まちまちで、現在は米国精神医学会の診断マニュアル「DSM」を参考にするのが世界の趨勢なのだという。各国の医療関係者がこれを参考にし始めたのは、80年に画期的な変貌を遂げた第三版から。94年改定の第四版もほぼ同じ内容になっている。日本では「DSM」を参考にする医師は少なく、「新型」と呼ばれる症状については、パーソナリティー障害、抑うつ神経症などと診断していたのだそうです。

　それが数年前からようやく日本でも「DSM」を参考にする医師が増え、患者に伝わることによって、いきなり「新型」が大流行しているかのような錯覚をする人が増えたのではないか、と、野村さんは見ている。さらに、「DSM」は2011年に改定され第五版が出るが、「新型」と呼ばれているものが、うつ病として分類されるかのかもわからないのだというのです。

]]>オススメ・スポンサーサイト： クリニック | うつ病 | 病院 | インターネット | 教える | ファイザー | イメージ | 病気 ]]> http://matinn.seesaa.net/article/105103797.html サプリメントが必要なのはこんな人■栄養の摂取は食事が基本 サプリメントで不足分を補給 必要な栄養は、ふだん食べている食材から補給することが基本です。「栄養が足りていないかもしれない」「食事が偏りがちだ」という不安がある場合は、保健所などで栄養相談されることをおすすめします。 しかし、努力しても食生活を改善することが難しい場合、食事での補給が難しい場合には、ビタミンやミネラルなど食事摂取基準（※1）が定められている栄養成分のなかから自分に足りていない成分を選んで利用することを考... クリニック マー 2009-03-31T08:07:11+09:00 サプリメントが必要なのはこんな人

■栄養の摂取は食事が基本　サプリメントで不足分を補給
　必要な栄養は、ふだん食べている食材から補給することが基本です。「栄養が足りていないかもしれない」「食事が偏りがちだ」という不安がある場合は、保健所などで栄養相談されることをおすすめします。
　しかし、努力しても食生活を改善することが難しい場合、食事での補給が難しい場合には、ビタミンやミネラルなど食事摂取基準（※1）が定められている栄養成分のなかから自分に足りていない成分を選んで利用することを考えましょう。ただし、ビタミンやミネラルも多くとればとるだけ健康に良いというものではありません。


■健康な人は基本的にサプリメントは必要なし
　基本的に、健康な人や食事がふつうに食べられる人はサプリメントで栄養素をとる必要はないと考えられます。まずは食生活の偏りを改善することが大切です。このことは、特定保健用食品、栄養機能食品に「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを」の表示が義務づけられていることにも示されています。
　ビタミン剤の効能・効果には肉体疲労・病中病後・胃腸障害・栄養障害・発熱性消耗炎・妊娠授乳期の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質の改善などが書かれていますが、栄養成分は必ずしもたくさんとればよいというものではありません。表に示すような人は、栄養が不足している可能性があります。ただし、必要な栄養成分は人によって異なるため、栄養士や管理栄養士の栄養指導を受けることをおすすめします。


■疾病リスクを減らすカルシウムと葉酸はサプリメントで摂取も
　カルシウムと葉酸については、特定保健用食品のなかでも「疾病リスク低減表示」が認められています。カルシウムは骨粗しょう症になるリスクを、葉酸は二分脊椎（にぶんせきつい）などの神経管閉鎖障害（脳や脊髄の先天異常）を持つ子どもが生まれるリスクを低減する可能性があるとして、その表示が認められています。
　特に妊娠初期時に葉酸が不足すると、胎児の神経管閉鎖障害の発生率が高くなると報告されており、食品中の葉酸は利用されにくいため、厚生労働省では食品からの摂取に加えて、サプリメントから1日0.4mg（400μg）の葉酸の補給をすすめています。
]]>オススメ・スポンサーサイト： 疲労 | 滋養強壮 | ビタミン | 栄養 | ミネラル | 栄養素 | 妊娠 | 健康 | 食品 | サプリメント | 食生活 ]]> http://matinn.seesaa.net/article/103257904.html 最新式サーマクールネクスト（Therma Cool NXT）でリフトアップ手術に迫る効果をダウンタイムなしで実現 老化現象で肌にハリがなくなると、支えを失った脂肪や筋肉は徐々に下垂。「放っておいたら、たるむ一方というのはわかっているけど、メスを入れるのは怖い」という人は多いはず。そんな人におススメなのが、その高い効果から、“切らないフェイスリフト”とも呼ばれるサーマクールネクスト。RF波と高周波を併用することで、肌の奥深くからの若返りを実現。皮膚を引き締め、コラーゲンの生成を... コラム マー 2009-03-21T10:37:39+09:00 最新式サーマクールネクスト（Therma Cool NXT）でリフトアップ手術に迫る効果をダウンタイムなしで実現

　老化現象で肌にハリがなくなると、支えを失った脂肪や筋肉は徐々に下垂。「放っておいたら、たるむ一方というのはわかっているけど、メスを入れるのは怖い」という人は多いはず。そんな人におススメなのが、その高い効果から、“切らないフェイスリフト”とも呼ばれるサーマクールネクスト。RF波と高周波を併用することで、肌の奥深くからの若返りを実現。皮膚を引き締め、コラーゲンの生成を促進し小顔に近づけます。
また、サーマクールネクストは旧サーマクールに比べて施術に要する時間が大幅に短縮され、冷却装置が強化されたことにより痛みも軽減しました。



有名なクリニックで実施されています。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： リフト | 脂肪 | コラーゲン | サーマクール | 老化 | 皮膚 | 若返り | 小顔 | ネクスト | 筋肉 | Cool ]]> http://matinn.seesaa.net/article/108250272.html クリニック病院は日本語で、クリニックは英語clinicを日本語表記した言葉です。ちなみに病院とは「20床以上の入院施設を持つ医療機関」、診療所 (医院) とは「19床未満のもの」というのが医療法による定義であり、我が国には、約9800の病院と約8万4000の診療所があります。診療所＝クリニックとは一概に言えません。定義の基の法律が違いますからね。辞書には(下記)とありました。日本の診療所とは違いますね。a clinic ＝ 通例低料金または無料で外来患者をみる医大,病院付属の... クリニック マー 2009-03-17T15:40:10+09:00 クリニック

病院は日本語で、クリニックは英語clinicを日本語表記した言葉です。

ちなみに病院とは「20床以上の入院施設を持つ医療機関」、診療所 (医院) とは「19床未満のもの」というのが医療法による定義であり、我が国には、約9800の病院と約8万4000の診療所があります。

診療所＝クリニックとは一概に言えません。定義の基の法律が違いますからね。

辞書には(下記)とありました。日本の診療所とは違いますね。
a clinic ＝ 通例低料金または無料で外来患者をみる医大,病院付属のものや特定分野の専門診療所を指します。


病気は、今までの生活習慣や心の使い方、そして人生を考え直すためのメッセージであるという考え方があります。そして病院などに来院する症状の７～８割は「痛み」だと言われています。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 医院 | クリニック | 英語 | 病院 | 日本語 | 医療機関 | 入院 ]]> http://matinn.seesaa.net/article/108250229.html メンタルクリニック心の問題を抱えた方々を医学・心理学的な側面から考え、解決していくお手伝いをしていくところです。 近代社会において、ストレスという言葉には多くの事柄が含まれるようになりました。人間社会においては、それらのストレスと共に生きていかなくてはならない運命なのかもしれません。そんな中で、様々な悩みを一人で苦しみ・悩み・解決策を探すということは、とても労力の必要なことになってまいります。メンタルケアというお手伝いは、その様な労力を少しでも緩和し、早い解決策を導き出せる... クリニック マー 2009-03-10T10:36:48+09:00 メンタルクリニック

心の問題を抱えた方々を医学・心理学的な側面から考え、解決していくお手伝いをしていくところです。

近代社会において、ストレスという言葉には多くの事柄が含まれるようになりました。
人間社会においては、それらのストレスと共に生きていかなくてはならない運命なのかもしれません。
そんな中で、様々な悩みを一人で苦しみ・悩み・解決策を探すということは、とても労力の必要なことになってまいります。

メンタルケアというお手伝いは、その様な労力を少しでも緩和し、早い解決策を導き出せるようお手伝いすることなのです。

「こんな事で」とか「恥ずかしいから｣とかは、関係ありません。
一人不安なことは誰にでもあるのです。

メンタルクリニックはそんな方々のための、病院です。
]]>オススメ・スポンサーサイト： 病院 | 医学 | 心理学 | ストレス ]]> http://matinn.seesaa.net/article/108666463.html 医療機関以外での脱毛の違法性について厚生労働省は、エステやサロンでの脱毛行為で身体的被害が急増していることに危惧を覚え、再三にわたり各都道府県衛生主管部長を通じて指導しているところです。(1)用いる機器が医療用であるか否かを問わず、レーザー光線又はその他の強力なエネルギーを有する光線を毛根部分に照射し、毛乳頭、皮脂腺開口部等を破壊する行為は医師免許を有しないものが業として行えば医師法第17条に違反するとしています。これに対してエステ業界等は、脱毛行為に当たらないように(つまり... クリニック マー 2009-03-05T13:15:12+09:00 医療機関以外での脱毛の違法性について

厚生労働省は、エステやサロンでの脱毛行為で身体的被害が急増していることに危惧を覚え、再三にわたり各都道府県衛生主管部長を通じて指導しているところです。

(1)用いる機器が医療用であるか否かを問わず、レーザー光線又はその他の強力なエネルギーを有する光線を毛根部分に照射し、毛乳頭、皮脂腺開口部等を破壊する行為は医師免許を有しないものが業として行えば医師法第17条に違反するとしています。

これに対してエステ業界等は、脱毛行為に当たらないように(つまり効果が出ないように)法の網の目をかいくぐって逃れていますが、それでもなお身体的被害の報告は後を絶っていません。エステでの脱毛行為は違法です。効果の少ない、しかも法に触れるエステでの脱毛を選択する理由は何一つありません。

]]>オススメ・スポンサーサイト： サロン | 脱毛 | エステ | 医療機関 | その他 | 毛乳頭 | 毛根 | 医師 ]]>